今日は貴重な日曜日、やるべき仕事は山積みだが、休みをちゃんと取ることも必要だ。

今朝のウニ、また寝てる。

今日は久し振りにジムに行った。11月初旬から4ヶ月以上行っていなかったので、やはりちょっと不安だった。
まず、体重計に乗ってビックリ。11月から2.7kg、昨年の3月から5kg増えている、大ショックだ。

忙しさにかまけて身体を動かすことをほとんどしなかったことがこの結果となった。今後は反省して定期的に運動しなければ…！

ところが、肩を痛めているため出来ない運動がたくさんある …というより、できる運動が限られている。トレッドミルで走るのも肩に痛みが走る。まあ、だましだまし続けていくしかない。とりあえず、体重を落とさなければ。

夕方、庭に出てみるとジンチョウゲの良い香りがする。

そして、水仙もきれいに咲いていた。こんなことにも気付かなかった。少し心に余裕を持たなければ。

今日は色々と反省の日曜日だった。
このお方は？

…反省することないよね!?

そのままでいいのよ、キミは。